ÜBER MICH.

Seit 2017 stehe ich auf der Matte.

Angefangen hat alles mit Rückenschmerzen – zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung. Aus diesem kleinen Unglück wurde etwas Großes: Yoga. Schon nach den ersten Stunden habe ich gespürt – das ist mehr als nur Dehnen. Es verändert, wie man sich bewegt, atmet und fühlt.

Eine Lehrerin (und mittlerweile auch Freundin und Businesspartnerin) hat mir dann die Vielseitigkeit des Pilates gezeigt und mich inspiriert, meinen eigenen Stil zu finden – weg vom verstaubten Image, hin zu einem dynamischen Ganzkörperflow mit Fokus auf Alignment, bewusster Ausführung, Sinnhaftigkeit und – ganz wichtig – Freude.

Zu der Zeit, Anfang 2023, gab es in Wien (wo ich damals gelebt habe) noch kein einziges Reformer-Studio. Das hat sich schnell geändert. Wer einmal damit anfängt, versteht warum – Reformer Pilates macht süchtig.

Seit 2023 bewege ich euch auf der Matte –
zu mehr Kraft, mehr Entspannung und mehr Flow.

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin im Bereich Liquid Flow / Vinyasa Yoga (Kale & Cake, München), habe eine Modern Mat Pilates Ausbildung und eine Reformer-Ausbildung absolviert.

Mit insgesamt über 300 Ausbildungsstunden und hunderten unterrichteten Klassen durfte ich bereits in Wien, Salzburg, Stuttgart, München, Meran und Hamburg als Lehrerin erleben, wie Bewegung Menschen verändert.

Ausbildungen:

• 200h Liquid Flow Vinyasa Yoga

• 50h Modern Mat Pilates

• 50h Reformer